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  • दो-तीन कप कॉफी रोजाना पीएं, आपका लिवर रहेगा दुरुस्त
    • नई दिल्ली 17 अगस्त: अगर आप भी कॉफी पीना पसंद करते हैं तो यह खबर पढ़कर एक कप और कॉफी पी लें, क्योंकि स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि दो से तीन कप कॉफी बिना दूध या चीनी मिलाए पीने से लिवर संबधी रोग का खतरा कम हो जाता है, जिसमें लिवर का कैंसर........
  • कैंसर की हर स्टेज के बारे में बताएगा ये नया ब्लड टेस्ट सिस्टम!
    • न्यूयॉर्क: स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी के वैज्ञानिकों ने एक नए प्रकार का सस्ता मॉलिक्यूलर ब्लड टेस्ट सिस्टम डवलप किया है. इस टेस्ट से कैंसर की वृद्धि और फैलाव का शीघ्र ही पता लगाया जा सकेगा. इस टेस्टिंग में सिर्फ एक ट्यूब में थोड़े से........

  • युवाओं में बढ़ रही पैर सूजने की बीमारी, बचने के लिए करें ये उपाय
    • नई दिल्ली: एक हालिया रिसर्च में यह बात सामने आई है कि ‘वैरिकोज वेन्स’ यानी पैरों की नसें सूजने की बीमारी युवाओं में चिंता का कारण बन रही है. करीब 7% युवा इस स्थिति से परेशान हैं. इस रोग से महिलाओं को चार गुना अधिक खतरा रहता है. इंडियन........

  • जागरूकता की कमी के चलते भारत में स्तन कैंसर के मामलों में बढ़ोतरी
    • लंदन: वैज्ञानिकों के मुताबिक शुरूआत में रोग का पता नहीं चल पाने के चलते भारत स्तन कैंसर की महामारी की ओर बढ़ रहा है. उन्होंने सुझाव दिया कि लोगों को इस बारे में जागरूक करना महिलाओं को जल्द मदद मांगने के लिए प्रोत्साहित करेगा. यह शोध........

  • युवाओं में तेजी से बढ़ रही पैर सूजने की बीमारी
    • नई दिल्ली:  एक ताजा शोध में यह बात सामने आई है कि 'वैरिकोज वेन्स' यानी पैरों की नसें सूजने की बीमारी युवाओं में चिंता का कारण बन रही है. करीब 7 प्रतिशत युवा इस स्थिति से परेशान हैं. इस रोग से महिलाओं को चार गुना अधिक खतरा रहता है. इंडियन........

  • अब इंसानों में ट्रांसप्लांट किए जा सकेंगे सुअर के अंग
    • वाशिंगटन: अंग प्रत्यारोपण के क्षेत्र में वैज्ञानिकों के हाथ एक नई सफलता हाथ लगी है. अमेरिकी चिकित्सा विज्ञानियों को दावा है कि अब से इंसानों में सुअर के अंग आसानी से ट्रांसप्लांट किए जा सकते हैं. वैज्ञानिकों ने जीन एडिटिंग टूल क्रिस्पर........

  • विटामिन थेरेपी से बच सकते हैं स्किन कैंसर से!
    • न्यूयॉर्कः वैज्ञानिकों के अनुसार, विटामिन बी3 के रूप में इस्तेमाल की जाने वाली थेरेपी मेलेनोमा नामक स्किन कैंसर के खतरे को कम कर सकती है. इन वैज्ञानिकों में भारतीय मूल का एक वैज्ञानिक भी शामिल है. ऑस्ट्रेलिया के सिडनी विश्वविद्यालय........

  • ब्रेस्टफीडिंग से हार्ट अटैक का रिस्क हो सकता है कम
    • नई दिल्लीः शुरूआत में बच्चे के लिए मां का दूध ही सबकुछ होता है. बच्चे को इससे ना सिर्फ न्यूट्रशिंस मिलते हैं बल्कि बीमारियों से लड़ने की ताकत भी मिलती है. लेकिन क्या आप जानते हैं ब्रेस्टफीडिंग यानि स्तनपान कराने से सिर्फ बच्चे को........

  • मिसकैरेज रोकने के लिए विटामिन बी3 हो सकता है फायदेमंद
    • मुंबई : यूं तो विटामिन और मिनरल्स बॉडी को न्यूट्रशिंस देते हैं लेकिन इसके अलावा भी कई विटामिंस ऐसे हैं जो कई गंभीर समस्याओं से बचा सकते हैं. ऐसी ही एक समस्या है गर्भपात. हाल ही में आई रिसर्च के मुताबिक, विटामिन बी3 मिसकैरेज होने के रिस्क........

  • आज से ही कम कर दें चीनी, बदल जाएगी जिंदगी, दिखने लगेंगे जवान
    • शूगर यानी चीनी सेहत के लिए नुकसानदायक है, लेकिन कितने लोग हैं जो मिठाई या चॉकलेट देखकर खुद पर कंट्रोल कर पाते हैं। सच्चाई यह है कि भारत में लोग इतनी अधिक चीनी खाते हैं कि शूगर की बीमारी महामारी का रूप धारण कर चुकी है। ऐसे में लोगों,........

  • कमर दर्द में आराम पहुंचाएगा स्मार्ट अंडरवियर
    • वाशिंगटन : अगर आप कमर के दर्द से परेशान हैं तो आपके लिए राहत की खबर है. वैज्ञानिकों ने एक ऐसा स्मार्ट, यांत्रिक अंडरगारमेंट विकसित किया है जिससे कमर के निचले हिस्से की मांसपेशियों में खिंचाव और दर्द कम करने में मदद मिल सकती है. अमेरिका........

  • अब ये नई दवा करेगी कॉलेस्ट्रॉल कम, यूएसएफडीए ने दी मंजूरी!
    • नयी दिल्ली: दवा बनाने वाली कंपनी ल्यूपिन को अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन (यूएसएफडीए) ने कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम करने वाले पिटावास्टैटिन टैबलेट की मार्केटिंग करने की मंजूरी दी है. कंपनी ने बंबई शेयर बाजार को बताया कि यूएसएफडीए ने........

  • तेजी से फैल रहा है स्वाइन फ्लू, ऐसे बरतें सावधानी
    •  नई दिल्ली: स्वाइन फ्लू का प्रकोप लगातार बढ़ता जा रहा है। 2017 के आधे साल में 13,188 लोग स्वाइन फ्लू के शिकार हुए है और 630 से ज्यादा मौतें हुई है। उत्तरप्रदेश, गुरुग्राम, पुणे, दिल्ली एनसीआर, चंडीगढ़, आगरा, कोलकता, ओडिशा, तमिलनाडु में पीड़ितों........

  • डायबिटीज के मरीजों के लिए इसलिए जरूरी है आंखों की देखभाल!
    • नई दिल्लीः डायबिटीज से ग्रस्त लोगों में से लगभग 40% डायबिटीज जनित रेटिनोपैथी से भी पीड़ित होते हैं. आंखों की देखभाल के लिए डायबिटीज जनित रेटिनोपैथी की जांच जरूरी है. डायबिटीज जनित रेटिनोपैथी स्मॉल ब्लड वैसल्स को नुकसान पहुंचने से........

  • कहीं बीमार न कर दे आपको RO का पानी
    • अगर आपने अपने घरों में आरओ (रिवर्स ऑसमॉसिस) मशीन लगा रखी है तो सावधान हो जाइए। ये पानी किसी भी लिहाज से आपके लिए सेफ नहीं है। साफ और शुद्ध पानी का दावा करने वाली कंपनियां आपको गुमराह करके आपसे मोटी रकम वसूल रही हैं, क्योंकि इस आरओ वाटर........

  • इसलिए भारतीयों में होती है विटामिन बी12 की कमी!
    • नई दिल्लीः विटामिन शरीर के लिए बहुत जरूरी न्यूट्रि‍शन है. दरअसल, बॉडी को ठीक से काम करने के लिए विटामिंस की जरूरत होती है. इनमें सबसे जरूरी विटामिन बी12 है. इंडियन मेडिकल एसोसिएशन (आईएमए) के अनुसार, ज्यादातर भारतीय विटामिन बी12 की कमी........

  • कोल्‍ड से लेकर दमा तक का अब इलाज हो सकेगा, जानें कैसे!
    • नई दिल्ली: क्या आप भी कोल्ड से परेशान रहते है? अगर हां, तो आपको बता दें कि कोल्ड से अब आपको परेशान होने की कोई जरूरत नहीं है. एडिनबर्ग नैपियर यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं का कहना है कि इंसानों के इम्यून सिस्टम में थोड़ा पेप्टाइड (अमीनो........

  • मेडिकल दुकानों पर भी मिलेंगी स्वाइन फ्लू की दवा
    • भोपाल 04 अगस्त:अब स्वाइन फ्लू के इलाज के लिए दी जाने वाली दवा टेमीफ्लू सामान्य मेडिकल दुकानों पर भी उपलब्ध होगी। केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय ने स्वाइन फ्लू की दवाइयों को औषधि एवं प्रसाधन सामग्री नियमावली 1945 के तहत शेड्यूल एक्स से हटाकर........
  • आखिरी बार किचन स्पन्ज कब बदला था
    • बर्लिन:  आपको ये याद नहीं आ रहा है कि आखिरी बार आपने अपना किचन स्पन्ज कब बदला था तो ये नई रिसर्च इसे अभी बदलने की सलाह देती है। शोधकर्ताओं के मुताबिक पूरे घर में मौजूद कीटाणुओं से भी ज्यादा कीटाणु किचन स्पन्ज में होते हैं जिसमें टॉयलेट........

  • मानसून के दौरान होने वाली बीमारियों से दांतों को ऐसे रखें हेल्दी
    • नई दिल्ली: मानसून के दौरान दांतों से संबंधित कई समस्याएं हो सकती हैं, जो दांतों के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं, इसलिए टूथब्रश बदलना जरूरी है और नियमित रूप से दांतों को फ्लॉस (दांत साफ करने वाला धागा) करें. आर्थोडोंटिक क्लीनिक........

  • गठिया की दवा से ठीक हो सकता है ब्लड कैंसर
    •  लंदनः ब्रिटेन की प्रमुख यूनिवर्सिटी के मुताबिक गठिया की साधारण दवा से ब्लड कैंसर का इलाज हो सकता है. शेफील्ड यूनिवर्सिटी के बायोमेडिकल साइंस विभाग के मार्टिन जेडलर और उनके सहकर्मियों ने पाया कि मेथोट्रेक्सेट (एमटीएक्स) ब्लड........

  • अस्थमा का तेजी से शिकार हो रहे हैं बच्चे
    • भारत में लगभग 70 करोड़ लोग कोयला या केरोसिन स्टोव व अन्य घरेलू स्रोतों से निकलने वाले धुएं में सांस लेते हैं. यह धुआं कार्बन कणों, कार्बन मोनोऑक्साइड, नाइट्रस ऑक्साइड, सल्फर ऑक्साइड, फॉर्मलडीहाइड और कैंसर कारक पदार्थ जैसे बेंजीन से........

  • प्रतिदिन शराब पीने से बढ़ सकता है त्वचा कैंसर का खतरा :अध्ययन
    • बोस्टन: शराब पीने से कैंसर की चेतावनी आमतौर पर लोगों को रोजना ही मिलती है लेकिन हाल के एक अध्ययन में सामने आया है कि नियमित रूप से शराब पीने से गैर-मेलेनोमा त्वचा कैंसर होने का खतरा काफी अधिक है.अमेरिका के हार्वर्ड टी एच चैन स्कूल आफ........

  • पपीता BP को करता है कंट्रोल, झुर्रियां, बालों का झड़ना भी होता है कम
    • पपीता पूरे साल आसानी से मिल जाता है। पपीता जितना स्वादिष्ट होता है, यह उतना हीं हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद भी है। पपीता बालों और त्वचा के लिए भी अच्छा होता है। पपीते का उपयोग उपयोग सलाद के रूप में भी किया जाता है। इसकी सब्जी भी........

  • रोजाना तीन घंटे टीवी देखने से बच्चों में डायबिटीज का खतरा
    • लंदन: यदि आपका बच्चा रोजाना तीन घंटे से ज्यादा समय टीवी देखने और वीडियो गेम खेलने में बिताता है तो सावधान हो जाइए। एक अध्ययन में पाया गया है कि इससे बच्चों में डायबिटीज का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे बच्चों में वसा की मात्रा बढ़ती है और इंसुलिन........

  • डिस्लेक्सिया से पीड़ित बच्चे भी सीख सकते हैं सामान्य रूप से!
    •  नई दिल्लीः डिस्लेक्सिया दुनियाभर में 10 में से एक बच्चे को होता है. इस बीमारी में बच्चे को सीखने में दिक्कतें  आती है. डिस्लेक्सिया एसोसिएशन ऑफ इंडिया का कहना है कि यदि तरीका सही हो तो डिस्लेक्सिया से ग्रसित बच्चे भी सामान्य रूप........

  • आपके वजन बढ़ने का कारण कहीं ये तो नहीं!
    • लंदनः क्या आप रात में भरपूर नींद ले रहे हैं? यदि ऐसा नहीं कर रहे हैं, तो आपको सावधान रहने की जरूरत है, क्योंकि इससे वजन के साथ-साथ डायबिटीज का खतरा बढ़ सकता है. यह एक नए शोध का निष्कर्ष है. क्या कहती है रिसर्च- शोध के मुताबिक, जो लोग रात में........

  • बच्चों की लर्निंग पॉवर बढ़ा सकता है विटामिन ई
    •  न्यूयॉर्कः हालिया शोध के मुताबिक, गर्भवती महिलाओं की खुराक में विटामिन ई की कमी से बच्चों में मानसिक कौशल संबंधी विकार और मेटाबॉलिज्म में समस्या की आशंकाएं पैदा हो सकती हैं. ऐसे में विटामिन ई की खुराक सीखने का कौशल बढ़ाने में मददगार........

  • इन वजहों से मर्दों के स्पर्म काउंट में आ रही है कमी
    • नई दिल्ली: हाल ही में पुरुषों पर एक बेहद चौंकाने वाला खुलासा हुआ है. रिसर्च में पाया गया कि पिछले 40 साल में लगभग 60% तक वेस्ट में रहने वाले पुरुषों के स्पर्म की संख्या कम हो गई है. इसका कारण मॉर्डन वर्ल्ड माना जा रहा है जो पुरुषों की हेल्थ........

  • Vitamin E बच्चों में सीखने की क्षमता बढ़ाने में मददगार
    • न्यूयॉर्क: गर्भवती महिलाओं की खुराक में विटामिन ई की कमी से बच्चों में मानसिक कौशल संबंधी विकार व उपापचय में समस्या की संभावनाएं पैदा हो सकती हैं. ऐसे में विटामिन ई की खुराक सीखने का कौशल बढ़ाने में मददगार है. इस शोध को जेब्राफिश पर........

  • सुबह-सुबह की ये आदतें बढ़ा देंगी आपका वजन
    • मोटापा कई बीमारियों की जड़ है। लेकिन आपको पता ही नहीं चलता कि इस मोटापा बढ़ने का कारण आपकी आदतें ही हैं। आज की लाइफस्टाइल ही कुछ ऐसी हो गई है कि इससे दूर रहना तब तक मुश्किल है जब तक कि आप खुद इस पर ध्यान नहीं देते। आप दिन की शुरूआत ही........

  • बच्चों में बढ़ रहे हैं ब्रेन ट्यूमर के मामले, ऐसे बचा सकते हैं बच्चों को
    • नई दिल्ली: इंडियन मेडिकल एसोसिएशन (आईएमए) का कहना है कि देश में हर साल करीब 40,000 से 50,000 लोगों में ब्रेन ट्यूमर की पहचान होती है, जिनमें से 20% बच्चे होते हैं. चिंता की बात यह है कि पिछले साल ये आंकड़ा केवल 5% ही ऊपर था. साथ ही, हर साल लगभग 2,500 भारतीय........

  • खांसी या खराश की समस्या में अदरक के साथ खाएं नमक
    • नई दिल्ली: अदरक गले से जुड़ी किसी भी समस्या में बहुत फायेदमंद होता है. अदरक हर रसोई में आपको हर रसोई में बड़ी आसानी से मिल जाएगा. यह डाइजेशन को ठीक रखता है और पेट की बीमारियों में भी फायदेमंद है. पर क्‍या आप जानते हैं कि अदरक के टुकड़े........

  • कैल्शियम की कमी पूरी करने के लिए अपनाएं ये टिप्स!
    • नई दिल्लीः लोगों में कैल्शियम की कमी भारी मात्रा में देखने को मिलती है. कैल्शियम की कमी आमतौर पर खानपान की बदलती आदतों के कारण होती है. खासतौर पर शहरी महिलाओं में. हाल ही में आई रिसर्च के मुताबिक, पिछले कुछ सालों में शहरी महिलाओं के........

  • खांसी या खराश की समस्या में अदरक के साथ खाएं नमक, होगा दोगुना फायदा
    • अदरक गले से जुड़ी किसी भी समस्या में बहुत फायेदमंद होता है. अदरक हर रसोई में आपको हर रसोई में बड़ी आसानी से मिल जाएगा. यह डाइजेशन को ठीक रखता है और पेट की बीमारियों में भी फायदेमंद है. पर क्‍या आप जानते हैं कि अदरक के टुकड़े के साथ जरा........

  • डिप्रेशन का जल्द करें इलाज, नहीं तो हो सकती हैं ये दिक्कतें!
    • नई दिल्लीः डिप्रेशन से ग्रस्त व्यक्ति के ब्रेन स्ट्रक्चर में बदलाव का खतरा होता है. ये बदलाव दिमाग की सोचने की क्षमता को प्रभावित करता है. हाल ही में आई रिसर्च में ये बात सामने आई है. रिसर्च के मुताबिक, डिप्रेशन से पीड़ित व्यक्ति के........

  • एक्सरसाइज करेंगे तो पा सकते हैं इस बड़ी बीमारी से छुटकारा!
    • नई दिल्लीः हाल ही में आई रिसर्च के मुताबिक, रोजाना एक्सरसाइज करने से ना सिर्फ आप फिट रहते हैं बल्कि दिमाग के मेटाबॉलिज्म को बढ़ाकर डिमेंशिया से भी राहत पा सकते हैं. क्या कहती है रिसर्च- कई रिसर्च ये साबित कर चुकी हैं कि बढ़ती उम्र में........

  • क्या आप भी रोजाना करते हैं 2 घंटे तक ड्राइविंग!
    • नई दिल्ली: क्या आप भी रोजाना घंटों तक ड्राइविंग करते है? अगर हां, तो आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि 2 या इससे अधिक समय तक ड्राइविंग करने से आपको क्या नुकसान हो सकते हैं. हाल ही में आई रिसर्च के मुताबिक, जो लोग एक दिन में 2 या इससे अधिक समय........

  • क्या आप बोलते वक्त ज्यादा अटकते हैं? बोली मानसिक गिरावट का दे सकती है इशारा !
    • नई दिल्लीः क्या आप जानते हैं कि आपका बोलना आपकी मेंटल हेल्थ के बारे में बहुत कुछ बताता है. रिसर्च के मुताबिक बोलते वक्त आपकी स्पीच में बार-बार रुकावट, फिलर शब्द या वर्बल चेंज जरूरत से ज्यादा हो तो ये मेंटल डिक्लाइन की निशानी हो सकती........

  • बरसात में नहीं बरती एहतियात तो त्वचा रोग जैसी गंभीर बीमारी हो सकती है : डॉक्टर
    • नयी दिल्ली: बरसात के मौसम में बारिश में नहाना या सड़कों पर भरे पानी में निकलने की कल्पना ही किसी को भी आनंदित और रोमांचित कर सकती है लेकिन इस मौसम में एहतियात नहीं बरती जाये तो कई बीमारियां हो सकती हैं. डॉक्टरों के मुताबिक इस मौसम में........

  • डायबिटीज के मरीज पैरों की जांच पर दें विशेष ध्यान, वरना आ सकती है पैर काटने तक की नौबत
    • नई दिल्ली: टाइप 2 डायबिटीज के निदान के दौरान कम से कम 10 में से एक रोगी के पैर में क्षति की आशंका देखी गई है. अध्ययन बताते हैं कि भारत में 7.4 से 15.3 प्रतिशत डायबिटीज रोगियों के पैरों में तकलीफ होती है. ऐसे में इसकी जल्द पहचान कर उपचार करा लेना........

  • इस रंग की थाली में खाएं खाना, नहीं बढ़ेगा वजन
    • भोपाल: मानसून सत्र तीसरे दिन सीएम शिवराज सिंह चौहान ने विधानसभा में यह घोषणा की कि, अब मध्यप्रदेश सरकार शहीद के परिजनों को 1 करोड़ रुपए देगी। इससे पहले विधानसभा में बुधवार को भी मंदसौर जिले में किसानों पर गोलीकांड और उनकी समस्याओं........

  • इन बीमारियों में कभी न करें लहसुन का सेवन
    •  खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए लोग घरों में लहसुन का इस्तेमाल करते हैं। स्वाद के साथ-साथ लहसुन खाने से शरीर कई तरह की बीमारियों से भी दूर रहता है लेकिन कुछ बीमारियां में लहसुन का सेवन करने से शरीर को नुकसान भी हो सकता है। आइए जानिए ऐसी........

  • रोज खाएं मुट्ठीभर भीगे हुए चने, फिर देखिए कमाल
    •  बादाम यादाशत को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। बच्चों ही नहीं बड़ों के लिए भी यह बहुत फायदेमंद होते हैं। इसमें विटामिन इ,जिंक,कैल्शियम ,मैग्नीशियम,मिनरल्स और ओमेगा- 3 फैटी एसिड से भरपूर होते हैं लेकिन बादाम की तुलना में चना कम कीमत........

  • पुरुषों के मुकाबले ऑटिज्म पीड़ित महिलाओं को होती है ज्यादा दिक्कत!
    • न्यूयार्कः ऑटिज्म से पीड़ित महिलाओं और लड़कियों को अपने दैनिक दिनचर्या करने में बहुत अधिक चुनौतियों का सामना करना पड़ता है. ऑटिज्म एक मानसिक बीमारी है, जिसके लक्षण बचपन से ही नजर आने लगते हैं. इस रोग से पीड़ित बच्चों का विकास धीमे........

  • रोजाना टमाटर खाने से मर्दों को हो सकता है ये फायदा!
    • नई दिल्ली: क्या आपको भी टमाटर खाना पसंद है? अगर हां, तो हम बता दें कि आपका ये मनपसंद फूड आपके लिए बहुत ही लाभदायक है, खासतौर पर पुरुषों के लिए. हाल में ही आई रिसर्च के मुताबिक, जो पुरुष रोजाना टमाटर खाते हैं उनमें आधे से ज्यादा स्किन कैंसर........

  • क्या आप भी हैं मैक्रोनी और चीज़ के दीवाने?
    • नई दिल्ली: क्या आप भी मैक्रोनी और चीज़ के दीवाने हैं? क्‍या आप अपने बच्चों को मैक्रोनी और चीज़ खिलाते हैं? अगर हां, तो सावधान. जी हां, हाल ही में आई रिसर्च के मुताबिक, ऐसा करके आप अपनी और बच्चों की सेहत को खतरे में डाल रहे हैं. ये हम नहीं........

  • टमाटर खाने का यह फायदा नहीं जानते होंगे आप
    • वाशिंगटन : आपने टमाटर का सेवन करने का फायदा तो खूब सुना होगा लेकिन शायद ही आपने टमाटर खाने से होने वाले इस फायदे के बारे में सुना हो जो हम आपको आज पता रहे हैं. नई रिसर्च से सामने आया है कि टमाटर का रोजाना सेवन करने से आप त्‍वचा कैंसर की........

  • ऑफिस में घंटो-घंटों तक करते हैं काम तो सावधान!
    •  नई दिल्लीः क्या आप भी ऑफिस में देर तक काम करते हैं? क्या आपके काम के घंटे बढ़ गए हैं? अगर हां तो आपको सावधान होने की जरूरत है. जी हां, ऐसा होने से आपकी सेहत को नुकसान पहुंच सकता है. क्या कहती है रिसर्च- हाल ही में आई रिसर्च के मुताबिक, काम........

  • आंखों की देखभाल और बेहतर रोशनी के लिए अपनाएं ये आसान और जरूरी उपाय
    • नई दिल्ली: यह तकनीकी युग है और हम फोन चेक करने, कंप्यूटर स्क्रीन पर देखते हुए काम करने, गेम खेलने और टेलीविजन देखने जैसे काम ज्यादा करते हैं, जिससे हमारी आंखों की रोशनी काफी प्रभावित होती है. स्वस्थ आंखों के लिए पौष्टिक भोजन का सेवन,........

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