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  • डाइजेशन बिगड़ा हुआ है तो ये 10 फूड्स सब कुछ ठीक कर देंगे
    • अगर आप लाइफ में हेल्दी रहना चाहते हैं तो अपने पेट का ख्याल रखना बहुत जरूरी है। बिना अच्छे डाइजेशन के स्वस्थ रहना भी मुश्किल है। पाचन तंत्र भोजन को ऊर्जा में बदल कर आपके शरीर को रोगों से लड़ने के सक्षम बनाता है। लेकिन पाचन क्रिया के........

  • धीरे-धीरे खाने से मिलती है वजन कम करने में मदद
    • वॉशिंगटन: अगर आप जल्दी-जल्दी खाना खाते हैं, तो इस आदत को बदलने का वक्त आ गया है, क्योंकि एक रिसर्च में ये तथ्य सामने आए हैं कि अगर आप खाना धीरे-धीरे खाते हैं, तो इससे मोटापे को रोका जा सकता है। रिसर्च की मानें तो केवल मोटापा ही नहीं, इस........

  • ज्यादा शराब से बढ़ सकता है डिमेंशिया का खतरा
    • ओटावा 21 फरवरी :ज्यादा शराब पीना सेहत पर भारी पड़ सकता है। नए अध्ययन में आगाह किया गया है कि ऐसी आदत से तंत्रिका तंत्र संबंधी रोग डिमेंशिया का खतरा बढ़ सकता है। डिमेंशिया मानसिक बीमारी है। इसमें व्यक्ति की याददाश्त कमजोर हो जाती है।........

  • लंबे समय के मोटापे से हृदय को नुकसान
    • वाशिंगटन 21 फरवरी : लंबे समय से मोटापे से पीड़ित लोगों में कई तरह की दूसरी समस्याएं भी खड़ी हो सकती हैं। नए अध्ययन का दावा है कि ऐसे लोगों के हृदय को क्षति पहुंचने का खतरा ज्यादा हो सकता है। नए शोध के निष्कर्षों के अनुसार, लंबे समय से मोटापे........
  • स्ट्रोक से उबरने में तेजी लाएगा नया इलाज
    • जॉर्जिया 18 फरवरी: वैज्ञानिकों ने स्ट्रोक से जल्द उबरने की दिशा में एक नया इलाज विकसित किया है। इसकी मदद से न सिर्फ स्ट्रोक के चलते मस्तिष्क को हुई क्षति में कमी बल्कि बीमारी से उबरने की स्वाभाविक प्रक्रिया में भी तेजी लाई जा सकती........

  • हार्ट सर्जरी से बहरेपन का खतरा
    • न्‍यूयॉर्क 18 फरवरी:शिशुअवस्था में हार्ट सर्जरी का सामना करने वाले बच्चों में चार साल की उम्र में बहरेपन का खतरा बढ़ सकता है। एक नए अध्ययन में इसके प्रति आगाह किया गया है। कई बच्चे हृदय संबंधी बीमारी के साथ पैदा होते हैं। ऐसे शिशुओं........

  • छोटे कद के बच्चों में स्ट्रोक का ज्यादा खतरा
    • कोपेनहेगन 16 फरवरी :  बचपन के दौरान औसत लंबाई से भी कम कद वाले बच्चों को बड़े होने पर स्ट्रोक का सामना करना पड़ सकता है। ऐसे बच्चों में इसका सबसे ज्यादा खतरा पाया गया है। इसके प्रति नए अध्ययन में आगाह किया गया है। शोधकर्ताओं के अनुसार, हमउम्र........
  • देशी घी से होते हैं कई फायदे, जानिए इनके बारे में
    • देशी घी हजारों सालों से भारत में बनाया जाता रहा है। इसके बारे में आयुर्वेद में काफी विस्तार के साथ लिखा गया है। खाने के साथ ही यह दवा और हवन में भी उपयोग में लाया जाता रहा है। यह अन्य वसा को आकर्षित करता है और शरीर से उन विषाक्त पदार्थों........
  • देशी घी से होते हैं कई फायदे, जानिए इनके बारे में
    •  देशी घी हजारों सालों से भारत में बनाया जाता रहा है। इसके बारे में आयुर्वेद में काफी विस्तार के साथ लिखा गया है। खाने के साथ ही यह दवा और हवन में भी उपयोग में लाया जाता रहा है। यह अन्य वसा को आकर्षित करता है और शरीर से उन विषाक्त पदार्थों........

  • व्यायाम से टल सकता है अल्जाइमर का खतरा
    • वाशिंगटन:  नियमित रूप से व्यायाम करने से ना सिर्फ तन और मन को स्वस्थ रखा जा सकता है बल्कि कई बीमारियों से भी बचा जा सकता है। अब वैज्ञानिकों का कहना है कि शारीरिक रूप से तंदरुस्त रहने से भूलने की बीमारी अल्जाइमर से भी बचाव हो सकता........

  • हृदय रोग से बचाव में दही कारगर
    • वाशिंगटन :  सेहत के लिए दही का सेवन अच्छा माना जाता है। इसे हृदय रोग से बचाव में भी कारगर पाया गया है। नए अध्ययन का दावा है कि हफ्ते में दो बार से ज्यादा दही का सेवन करने से हृदय रोग या स्ट्रोक के बढ़ते खतरे को कम किया जा सकता है। शोधकर्ताओं........

  • नींबू पानी के बारे में आपके मन में भी हैं ये भ्रम, तो अभी कर लें दूर
    • नींबू पानी को एक जादू की औषधि माना जाता है। कई लोग दावा करते हैं कि यह कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं से राहत दिलाती है। मगर, इसके बारे में कई मिथक हैं, जिन्हें लोग नहीं जानते हैं। जैसे मोटापा कम करने के लिए अक्सर आपने लोगों को यह कहते........

  • क्या आपके पेट से भी आती है आवाज, जानें क्या हो सकता है कारण
    • नई दिल्ली : आपने अक्सर देखा या महसूस किया होगा कि पेट से कुछ अजीब आवाज आती है। गुड-गुड की यह आवाज आना वैसे तो कोई परेशानी की बात नहीं है, लेकिन यदि आपको कुछ ज्यादा ही आवाज पेट से आती सुनाई दे, तो सावधान हो जाएं। यह किसी बीमारी का संकेत........

  • बड़ी सफलता, हृदय रोग से बचाएगा नया जीन
    • कैलिफोर्निया 14 फरवरी:  वैज्ञानिकों ने हृदय रोग की रोकथाम में बड़ी सफलता हासिल की है। उन्होंने एक ऐसे नए जीन की पहचान की है जो हृदय रोग से बचाव में सुरक्षात्मक भूमिका निभा सकता है। अमेरिकी शोधकर्ताओं का कहना है कि मेक्सिस नामक यह जीन........
  • सोते वक्त हो रहा था सिरदर्द, उठी तो महिला बन गई अंग्रेज
    • एरिजोना 13 फरवरी: अक्सर आप रात को सिरदर्द के साथ सोते होंगे और सुबह उठने पर वो दर्द गायब या कम हो जाता होगा लेकिन कभी सोचा है कि रात को आप दर्द के साथ सोएं और सुबह आपका बोलने का लहजा ही बदल जाए। ऐसा हुआ है अमेरिका के एरिजोना में स्थित बुकेया........
  • खूब चबाकर खाना खाने से घट सकता है वजन
    • टोक्‍यो 13 फरवरी: अगर आप अपना वजन कम करना चाहते हैं तो धीरे-धीरे या खूब चबाकर खाना खाने की आदत डाल लीजिए। शोधकर्ताओं का दावा है कि धीमी गति से खाना खाने और सोने से दो घंटे पहले भोजन करने से मोटापा घटाने में मदद मिल सकती है। जापान की........

  • हृदय की बीमारी के साथ जन्मे बच्चों में डिमेंशिया का खतरा
    • कोपेनहेगन: हृदय संबंधी रोग के साथ जन्म लेने वाले शिशुओं को आगे चलकर जीवन में कई तरह की कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है। नए शोध का दावा है कि ऐसे बच्चों में बड़े होने पर डिमेंशिया का सबसे ज्यादा खतरा हो सकता है। डिमेंशिया मानसिक बीमारी........

  • नैनो रोबोट खत्म करेंगे कैंसर के ट्यूमर
    • वाशिंगटन: वैज्ञानिकों ने ऐसे नैनो रोबोट विकसित किए हैं जो ट्यूमर को नष्ट कर कैंसर का इलाज करने में सक्ष्म हैं। बाल से हजार गुना छोटे आकार के ये रोबोट शरीर में प्रवेश कर ट्यूमर में रक्त के प्रवाह को रोक देते हैं। इससे ट्यूमर कुछ ही........

  • रोज अनानास खाएं, इतनी तरह से आपके स्वास्थ्य के लिए है बेहतर
    • अनानास सबसे स्वादिष्ट फलों में से एक है। इसका खट्टा मीटा टेस्ट तो अच्छा लगता ही है, लेकिन इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं। अध्ययनों के मुताबिक, अनानास कई तरह की श्वसन समस्याओं में कारगर होने के साथ ही, सूजन को कम करने, वजन घटाने, कैंसर........

  • रोज अनानास खाएं, इतनी तरह से आपके स्वास्थ्य के लिए है बेहतर
    • अनानास सबसे स्वादिष्ट फलों में से एक है। इसका खट्टा मीटा टेस्ट तो अच्छा लगता ही है, लेकिन इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं। अध्ययनों के मुताबिक, अनानास कई तरह की श्वसन समस्याओं में कारगर होने के साथ ही, सूजन को कम करने, वजन घटाने, कैंसर........

  • कैंसर के इन 10 लक्षणों को पुरुष कभी न करें नजरअंदाज
    • कैंसर एक ऐसी बीमारी है, जिसका पता रोगी को तब चलता है, जब वह आखिरी स्टेज में होता है। ऐसे में मरीज का बचा पाना काफी मुश्किल हो सकता है। हालांकि, यदि इस बीमारी के बारे में पहले से ही पता चल जाए, तो न सिर्फ रोगी की जान बचाई जा सकती है, बल्कि........

  • कैंसर के इन 10 लक्षणों को पुरुष कभी न करें नजरअंदाज
    • कैंसर एक ऐसी बीमारी है, जिसका पता रोगी को तब चलता है, जब वह आखिरी स्टेज में होता है। ऐसे में मरीज का बचा पाना काफी मुश्किल हो सकता है। हालांकि, यदि इस बीमारी के बारे में पहले से ही पता चल जाए, तो न सिर्फ रोगी की जान बचाई जा सकती है, बल्कि........

  • खूबसूरती के साथ आपकी हेल्थ के लिए भी बड़े काम की है डार्क चॉकलेट्स
    • बच्चा हो या बड़ा चॉकलेट का ना सुनते ही मुंह में पानी आ जाता है। लेकिन लोग बार-बार बच्चों को कम चॉकलेट्स खाने का ज्ञान देते नजर आते हैं लेकिन सबसे बड़ी बात है कि डार्क चॉकलेट को आपकी खूबसूरती और स्वास्थ्य के लिए बड़ा ही फायदेमंद है।........

  • हाई ब्लड प्रेशर होने पर तुरंत करें ये काम, बच सकते हैं इमरजेंसी सिचुएशन से
    • नई दिल्लीः केंद्रीय मंत्री उमा भारती को हाई ब्लड प्रेशर की समस्या के कारण अखिल भारतीय आर्युविज्ञान संस्थान में भर्ती किया गया है. उमा भारती इससे पहले साल 2016 और 2017 में सीने में दर्द और उच्च रक्तचाप की समस्या के कारण एम्स में भर्ती हुई........

  • दिनभर लगती रहती है भूख, तो इन 5 कारणों पर करें गौर
    • हल्का-सा भी डीहाइड्रेशन होता है तो भूख लगती ही है। पानी ज्यादा पिएंगे तो भूख अपने आप कम महसूस होगी। सुबह उठते से ही सबसे पहले एक गिलास पानी पिएं। अगर आपको ज्यादा भूख लग रही है तो पहले पानी पीकर देखें कि भूख कम होती है या नहीं। नींद कम........

  • पुरुषों को निशाना बनाता है यह कैंसर, पेट दर्द से होती है शुरुआत
    • नई दिल्ली: आजकल पेट की समस्या आम हो गई है। कई लोग इसे गंभीरता से नहीं लेते हैं, लेकिन ताजा रिपोर्ट में खुलासा हुआ है कि पेट और पाचन से जुड़ी समस्या कैंसर का पहला संकेत होती है। खासतौर पर 30 साल से ज्यादा उम्र वाले पुरुषों में पेट दर्द........

  • ज्यादा और जल्दी गुस्सा आता है तो जरूर खाएं ये 6 फूड्स
    • नई दिल्ली: गुस्से से बनते-बनते काम बिगड़ जाते हैं, अच्छे-अच्छे रिश्तों में दरार आ जाती है। गुस्से कोई फायदा नहीं बल्कि नुकसान ही है। गुस्से के कारण आप मानसिक और भावनात्मक रूप से बीमार हो सकते हैं। अगर आपको बार-बार गुस्सा आता है, तो कोशिश........

  • नारियल पानी है कई बीमारियों की दवा, खासतौर पर किडनी
    •  कई लोगों का मानना है कि नारियल पानी सिर्फ गर्मियों में फायदेमंद है, लेकिन वास्तव में ऐसा नहीं है। नारियल पानी किसी भी मौसम में पिया जाए, शरीर के लिए गुणकारी होता है, खासतौर पर किडनी के लिए। जानिए खास बातें - 1. नारियल पानी में ऐसे गुण........

  • पीठ दर्द का इलाज छिपा है पैरों में, ऐसे करें एक्सरसाइज
    • आजकल लोगों की लाइफ स्टाइल ऐसी हो गई है कि उनकी शारीरिक गतिविधियां लगभग बंद ही हो गई हैं। इसका असर शरीर पर कई बार दिखता है। अक्सर पीठ दर्द होने की शिकायत भी इन्हीं में से एक है। मगर, क्या आप जानते हैं कि यदि आप अपने पैरों की एक्सरसाइज........

  • पीठ दर्द का इलाज छिपा है पैरों में, ऐसे करें एक्सरसाइज
    • आजकल लोगों की लाइफ स्टाइल ऐसी हो गई है कि उनकी शारीरिक गतिविधियां लगभग बंद ही हो गई हैं। इसका असर शरीर पर कई बार दिखता है। अक्सर पीठ दर्द होने की शिकायत भी इन्हीं में से एक है। मगर, क्या आप जानते हैं कि यदि आप अपने पैरों की एक्सरसाइज........

  • कम कार्बोहाइड्रेट लेने से शिशु में विकृति का खतरा
    • न्‍यूयॉर्क 26 जनवरी:गर्भावस्था के दौरान कम कार्बोहाइड्रेट वाला आहार करने वाली महिलाएं सावधान हो जाएं। नए अध्ययन में पाया गया है कि इस तरह के आहार से होने वाली संतान में तंत्रिका संबंधी विकृतियां होने का खतरा बढ़ सकता है। गर्भवती........

  • स्ट्रोक के बाद काम करना मस्तिष्क के लिए अच्छा
    • तेल अवीव 26 जनवरी: स्ट्रोक पीड़ितों को लेकर एक नया अध्ययन किया गया है। इसमें पाया गया कि स्ट्रोक से पहले और इससे उबरने के बाद भी काम करने से पीड़ितों के मस्तिष्क की सेहत अच्छी हो सकती है। शोधकर्ताओं ने कामकाज करने की उम्र में स्ट्रोक से........
  • नॉनवेज छोड़ें और खाएं सब्जियां, कभी नहीं होगी आयरन की कमी
    • शरीर को चुस्त-दुरूस्त बनाए के लिए कई तत्वों की जरूरत होती है। आयरन इनमें से एक है। आयरन सब्जियों सहित कई खाद्य पदार्थों में पाया जाता है, जिससे शरीर में जरूरी आयरन की पूर्ति होती रहती है। एक आदमी को रोजाना औसतन 9 एमजी आयरन की जरूरत होती........

  • फ्लू की वजह से बढ़ सकती है दिल की समस्या छह गुना
    •  सर्दी-जुकाम आपके दिल की सेहत बिगाड़ सकता है और इसकी वजह से हार्ट अटैक की समस्या छह गुना बढ़ जाती है। यह खुलासा एक रिपोर्ट में हुआ है, जिसमें सर्दी जुकाम के खतरे से खासकर वृद्ध लोगों को आगाह किया गया है। न्यू इंगलैंड ऑफ मेडिसीन ने बीस........

  • देश में करीब 22 फीसद आबादी कब्ज से परेशान, कोलकाता सबसे ऊपर
    • मुंबई : देश की करीब 22 फीसद आबादी कब्ज की समस्या से परेशान है। इस मामले में कोलकाता सबसे ऊपर है। हेल्थकेयर फर्म एबट के सर्वे में इस बात का खुलासा हुआ है। सर्वे के मुताबिक कब्ज की समस्या सिर्फ बुजूर्गो में ही नहीं है बल्कि युवा और कम........

  • इन 4 तरीकों से अपने नाखूनों को बना सकते हैं सुंदर और मजबूत
    • हाथों की सुंदरता के लिए जरूरी है कि आपके नाखून भी सुंदर, साफ और चमकदार हो। जिस तरीके से आप अपने शरीर के अन्य अंगों की साफ-सफाई और सुंदरता पर ध्यान देते हैं, वैसे ही आपको आपके नाखूनों पर ध्यान देना चाहिए। उसे कतई नजरअंदाज न करें। भागती-दौड़ती........

  • क्या आप भी खाते हैं फ्रिज में रखे हुए अंडे?
    • अंडा एक सुपर फूड है. इसके सेवन से आपको प्रोटीन, कैल्‍शियम और ओमेगा 3 फैटी एसिड मिलता है. प्रोटीन शरीर की मांसपेशियों को मजबूती देता है, जबकि कैल्‍शियम से दांतों और हड्डियां मजबूत होती हैं. ओमेगा 3 फैटी एसिड शरीर में गुड कोलेस्ट्रॉल........

  • फलों के जूस से नहीं बढ़ेगा डायबिटीज का खतरा : शोध
    • न्यूयार्क 19 जनवरी: डायबिटीज से बचाव के लिए आए दिन नए उपाय सामने आ रहे हैं। अब नए अध्ययन में पाया गया है कि 100 फीसद फलों का जूस पीने से टाइप-2 डायबिटीज का खतरा नहीं बढ़ता। शोधकर्ताओं ने पाया कि सौ फीसद फलों के जूस का फास्टिंग ब्लड ग्लूकोज,........

  • डिप्रेशन से लड़ना है तो खाएं ये फल, शोध में साबित हुए हैं कारगर
    • अवसाद एक मानसिक बीमारी है, जो नकारात्मक विचारों और व्यवहार की वजह से होती है। मानसिक बीमारी विश्वव्यापी महामारी का रूप ले रही है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्लूएचओ) के आंकड़ों के मुताबिक, दुनियाभर में विकलांगता के 10 प्रमुख कारणों में........
  • युवाओं पर एनर्जी ड्रिंक का होता है खतरनाक असर, शोध में सामने आई जानकारी
    • लंदन 17 जनवरी:  अगर आप भी एनर्जी ड्रिंक पीते हैं, तो सावधान हो जाइए। दरअसल, एक नए शोध से पता चलता है कि एनर्जी ड्रिंक से युवाओं में नकारात्मक दुष्प्रभाव हो सकते हैं। कनाडा के ओंटारियो में वाटरलू विश्वविद्यालय में किए गए शोध में कहा गया........
  • हाथ-पैर की मसल्स में आ जाए क्रैंप, तो अपनाएं ये घरेलू तरीके
    • मांसपेशियों की ऐंठन किसी को भी कभी भी हो सकती है, खासतौर पर खिलाड़ियों को मसल्स क्रैंप होने की आशंका ज्यादा होती है। देखा गया है कि 39 फीसद मैराथन धावक, 60 फीसद साइकिल चालक और 79 फीसद एथलीट्स को अक्सर मसल्स क्रैंप की शिकायत होती है। ऐसा........

  • कान का दर्द दूर कर सकता है पान का पत्ता, जानिए और भी फायदे
    • पूजा-पाठ के दौरान पान के पत्ते का बहुत महत्व होता है क्योंकि पूजा के समय इसे शुभ माना जाता है। यही नहीं खाने के बाद मुंह का जायका बदलने के लिए भी इसका इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन पान के पत्ते में कई औषधिय गुण भी पाए जाते हैं। यह पान का........
  • मशरूम से हो सकता है डिप्रेशन का इलाज
    • लंदन: सेहत के लिए फायदेमंद माने जाने वाले मशरूम की एक नई खूबी सामने आई है। नए अध्ययन में पाया गया है कि यह डिप्रेशन (अवसाद) के इलाज में भी मददगार साबित हो सकता है। शोधकर्ताओं के अनुसार, अवसाद रोधी ऐसी कई दवाएं हैं जिससे इस समस्या का मुकाबला........

  • यहां जानिए कितना आसान है किडनी को हेल्दी रखना
    • कई लोगों को लगता है कि गर्मियों में ही नारियल का पानी पीना फायदेमंद है लेकिन यह हकीकत नहीं है। आप हर सीजन में नारियल का पानी नियमित रूप से पिएंगे तो हमेशा स्वस्थ रहेंगे क्योंकि इसमें कुछ ऐसे उपयोगी तत्व हैं जो कि आपकी किडनी को स्वस्थ........

  • कहीं आपके साथ भी तो नहीं हो रहा ऐसा, यह संकेत है शुगर लेवल बढ़ने का
    • शरीर में शुगर लेवल कम या ज्यादा होने पर अहम अंगों पर हानिकारक असर पड़ता है।इसलिए शरीर में शुगर लेवल का सही होना बहुत जरूरी होता है। वैसे तो ज्यादातर यह परेशानी लगातार काम और तनाव की वजह से भी हो सकता है। शरीर में शुगर का स्तर 70 से 110 मिलीग्राम........
  • मस्तिष्क को जवां बनाए रखता है रोजाना किया गया योग
    • नई दिल्ली 14 जनवरी:  रोजाना योग का अभ्यास करने से आपका शरीर तो स्वस्थ रहता ही है साथ ही मस्तिष्क भी जवां रहता है। 20 से 30 वर्ष की आयु तक मस्तिष्क का विकास होता है। चालीस वर्ष की उम्र तक आते-आते इसकी क्षमता घटने लगनी है। योग से मस्तिष्क की........
  • महिलाओं के लिए ज्यादा खतरनाक है स्मोकिंग, जानिए क्यों
    •  08 जनवरी:धूम्रपान सेहत के लिए नुकसानदेह होता है, यह बात तो सभी जानते हैं। मगर, एक हालिया अध्ययन से पता चला है कि स्मोकिंग से पुरुषों की तुलना में महिलाएं अधिक प्रभावित होती हैं। इसका कारण यह है कि सिगरेट में मौजूद कैंसर पैदा करने वाले........
  • वायरस से होगा ब्रेन ट्यूमर का इलाज
    • नई दिल्ली :  घातक किस्म के ब्रेन ट्यूमर के इलाज की दिशा में उम्मीद की नई किरण दिखी है। वैज्ञानिकों ने परीक्षण में पाया कि रक्त के जरिये मस्तिष्क में ट्यूमर तक एक वायरस को पहुंचाया जा सकता है। यह वायरस ट्यूमर से मुकाबले के लिए शरीर के........

  • वर्कआउट के पहले भूलकर भी न खाएं ये 5 फूड्स
    • अगर आप अपने हेल्थ और फिटनेस के लिए वर्कआउट करते हैं तो अच्छी बात है लेकिन कभी-कभी हमारी छोटी सी गल‍ती कई तरह की समस्‍याएं खड़ी कर देती है। इसलिए अगर आप वर्कआउट करते हैं तो इससे पहले इन 5 फूड को भूलकर भी न खाएं। फाइबर :  फाइबर और प्रोटीन........
  • आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस से हो सकेगा हृदय रोगों का सटीक इलाज
    • लंदन 03 जनवरी :  चिकित्सक अब हृदय संबंधी रोगों से लेकर कैंसर का सटीक इलाज कर पाएंगे। यह सब संभव हो सकेगा आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस तकनीक से। डॉक्टर फिलहाल हृदय संबंधी रोगों का पता लगाने के लिए दिल के धड़कनों(हार्टबीट) की जांच करते हैं।........

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